'Du fängst gerade (wieder) mit dem Training an und möchtest langsam reinkommen? Dann ist dieses Rücken Workout für Anfänger genau richtig für Dich. Das Training ist im Tabata Style aufgebaut und was die Intensität anbelangt ideal für Trainingseinsteiger geeignet. Für dieses Rückentraining benötigst Du keine Geräte oder besonderes Equipment (mit Ausnahme von einem Handtuch). Trainiere bequem von Zuhause aus und stärke innerhalb von nur 15 Minuten Deine Rückenmuskulatur. Los geht´s! Abonniere MYNDBODY für mehr Workout Inspiration: https://bit.ly/3tvTpAz EQUIPMENT
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